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提問: 輕微高血壓怎么辦 問題補充: 我今年３６，血壓９０／１４０　，基本沒什么癥狀，醫生說有高血壓，但不太厲害，建議吃藥．我擔心吃藥后會長期依賴藥物，一直沒吃，血壓沒升也沒降，但醫生一直建議我吃藥，我有必要吃藥嗎， 医师解答: 此答案由投票選出高血壓分三級，大于或等于140/90而小于160/100者，為Ⅰ級高血壓。所以你的血壓屬于1級高血壓。對Ⅰ級高血壓的治療問題，主要看有沒有危險因素存在，如吸煙、高血脂、糖尿病、心腦血管疾病家族史、男＞55、女＞65等）。如無危險因素者，可非藥物治療半~一年，所謂非藥物治療主要是保持健康的生活方式——即合理膳食（低鹽、低脂）、適量運動（控制體重）、戒煙限酒、心理平衡等。如經過預防保健治療，血壓不能控制在正常水平，應轉入藥物治療。如有一項危險因素者，可非藥物治療3~6個月，如血壓不能控制在正常水平，改為藥物治療。如有血糖升高者，應立即藥物治療。所以你可根據有無危險因素，先不用降壓藥，先通過非藥物治療觀察一段時間，但可以服用心腦康，地巴唑等藥物，適用于輕度高血壓與動脈硬化的防治，無明顯副作用。