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也不,老年人,睡眠,也是,第二天
提問: 偶爾失眠 問題補充: 我媽媽今年56周歲了，以前也有過，夜里偶爾失眠，那是心里有事才失眠的，現在她說有時也沒什么事，就睡不著了，有時說10點上床，到凌晨2點也沒睡著，有時上床就睡著了，但凌晨3-4點種就醒了，再睡也睡不著了。這是什么原因？我媽媽一輩子很辛苦很操勞，屬于閑不住的人， 医师解答: 老年人一般要經歷大約40多分鐘才能真正入睡，所以我們也不能因老年人睡眠潛伏期長，就說他失眠了；又如，入睡以后，中途醒轉2-3次，但醒后又能很快入睡，這也是一種正常現象，不能算是失眠；老年人睡眠淺；夜尿多，晚上醒轉的次數自然也多，但第二天并無不適，這也不能算是失眠。加上婦女比較勞碌，生活缺乏規律，睡覺時間不定，是屬于睡一醒時序的紊亂，而不屬于睡眠發生和維持性紊亂（失眠）。
提問: 偶爾失眠 問題補充: 我媽媽今年56周歲了，以前也有過，夜里偶爾失眠，那是心里有事才失眠的，現在她說有時也沒什么事，就睡不著了，有時說10點上床，到凌晨2點也沒睡著，有時上床就睡著了，但凌晨3-4點種就醒了，再睡也睡不著了。這是什么原因？我媽媽一輩子很辛苦很操勞，屬于閑不住的人， 医师解答: 老年人一般要經歷大約40多分鐘才能真正入睡，所以我們也不能因老年人睡眠潛伏期長，就說他失眠了；又如，入睡以后，中途醒轉2-3次，但醒后又能很快入睡，這也是一種正常現象，不能算是失眠；老年人睡眠淺；夜尿多，晚上醒轉的次數自然也多，但第二天并無不適，這也不能算是失眠。加上婦女比較勞碌，生活缺乏規律，睡覺時間不定，是屬于睡一醒時序的紊亂，而不屬于睡眠發生和維持性紊亂（失眠）。
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