睡眠,自己的,要低,自然,方式

提問: 為什么睡覺的時候有點背酸 問題補充: 就是躺下的時候背有點酸.站起來就好多了,感覺不到這是怎么回事 医师解答: 可能與睡眠姿勢有關。睡眠是一個放松狀態,如果不能放松,使某處受到壓迫,自然產生不適。正確的睡眠方式是右側臥,曲體。另外如果是側臥枕頭可以略高些,平臥枕頭就要低些。看看自己的睡眠是否合適。
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