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才可以,夜宵,就可以,脂肪,消耗

提問: 是否可以用玩跳舞毯來代替快走達到減肥的目的 問題補充: 是否可以用玩跳舞毯來代替快走達到減肥的目的目前現在外面太冷出去走半個多小時實在是沒有動力想是否能夠通過玩跳舞毯來代替減肥用的快走呢?昨天測試的結果,我的體力還支持的住玩半個小時的 医师解答: 可以的啊，不過每次跳的時間要堅持在35分鐘以上才可以真正消耗脂肪哦！！呵呵加上合理的飲食，別吃夜宵就可以了
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